Fenol memperlihatkan efek warna yang memikat pada stroberi, juga mengisinya dengan zat yang memperlihatkan tunjangan pada hati, serta zat antikanker, dan antiinflamasi.
Seperti dikutip dari laman Fitsugar, satu cangkir buah ini menyediakan lebih dari 125 persen dari proposal konsumsi harian vitamin C. Memiliki vitamin C dalam jumlah yang tinggi dalam darah akan memperabukan lebih banyak lemak.
Selain memiliki kadar vitamin C yang tinggi, stroberi juga mampu melancarkan pembuluh darah serta mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Stroberi juga berguna mengurangi efek dari penyakit Alzheimer.
Meskipun mampu diolah menjadi banyak sekali macam makanan, sebaiknya stroberi dimakan mentah. Satu waktu yang terbaik dimakan dikala sarapan, ialah dicampur dengan sereal kesukaan Anda. Ini akan mendongkrak energi Anda sepanjang hari.
Stroberi juga bebas lemak dan cocok untuk Anda yang sedang diet. Buah berwarna merah ini mampu membuat stabil metabolisme badan Anda dan menjaga hormon berfungsi dengan baik.