Madu memang terkenal sebagai salah satu makanan yang berupa cairan menyerupai sirup dengan rasa yang manis dan enak. Banyak orang menambahkan madu sebagai materi tambahan untuk makanan lainnya untuk menambah citra rasa.
Selain manis dan enak , madu murni dan asli memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh yang dapat mengobati banyak sekali macam penyakit. Berikut 10 manfaat madu untuk kesehatan tubuh , menyerupai dilansir care2.
1. Mencegah kanker dan penyakit jantung
Madu mengandung flavonoid dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko terkena beberapa jenis kanker. Selain itu , madu juga dapat mencegah penyakit jantung.
2. Mengurangi bisul
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa madu dapat mengobati dan mengurangi gangguan menyerupai benjol dan basil gastroenteritis , sejenis kondisi peradangan pada terusan pencernaan yang melibatkan lambung.
3. Anti basil , anti jamur
Menurut eksekutif Unit Penelitian Madu di University of Waikato di Selandia Baru , Peter Molan , semua jenis madu merupakan anti basil , alasannya yaitu lebah menambahkan enzim yang membuat hidrogen peroksida.
4. Meningkatkan kinerja atletik
Biasanya atlet-atlet Olimpiade akan makan madu dan buah ara kering untuk meningkatkan kinerja mereka. Hal itu sudah divertifikasi dengan sebuah studi modern yang menunjukkan bahwa madu lebih unggul dalam mempertahankan tingkat glikogen dan mempercepat waktu pemulihan dibandingkan dengan aksesori lain.
5. Menyembuhkan batuk dan mengurangi iritasi tenggorokan
Madu dipercaya dapat meredakan batuk , terutama madu soba. Dalam sebuah studi dari 110 anak , dosis tunggal dari madu soba , sama efektifnya dengan dosis tunggal dekstrometorfan yang dapat meredakan batuk pada malam hari dan memungkinkan memiliki tidur yang nyenyak.
6. Menyeimbangkan Lima Elemen
Madu telah digunakan dalam pengobatan ayurveda di India selama 4000 tahun lamanya. Dan dianggap dapat menghipnotis tiga dari semua ketidakseimbangan dalam tubuh. Madu juga dikatakan dapat meningkatkan penglihatan , menurunkan berat tubuh , menyembuhkan impotensi , mual , diare , ejakulasi dini , dan masih banyak lainnya.
7. Mengatur kadar gula darah
Meskipun madu memiliki rasa yang manis , bukan berarti aksesori dalam madu itu menyerupai gula putih atau aksesori buatan lainnya , melainkan aksesori alami yang sangat baik untuk darah. Madu juga merupakan kombinasi antara fruktosa dan glukosa yang sesungguhnya dapat membantu kadar gula darah dalam tubuh.
8. Menyembuhkan luka bakar
Madu dapat diaplikasikan secara pribadi untuk mengobati luka bakar. Hal itu telah terbukti dapat mengeringkan dan menyembuhkan luka , alasannya yaitu gula alami dan anti basil yang ada di dalam madu.
9. Probiotik
Probiotik yaitu istilah yang digunakan pada mikroorganisme hidup yang dapat menawarkan efek baik pada inangnya. Nah , beberapa jenis madu memiliki sejumlah basil yang ramah , termasuk 6 jenis laktobasilus dan 4 spesies bifidobacteria.
10. Menyehatkan kulit
Anti basil dalam madu sangat berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Dan apabila madu dicampur dengan materi lain juga dapat membantu melembabkan kulit. Kalau ingin menerima kulit yang sehat dan mengagumkan , menambahkan madu yaitu pilihan yang tepat.