Jus buah memang sangat baik bagi kesehatan tubuh alasannya terbuat dari buah-buahan yang mengandung banyak vitamin dan mineral lainnya yang akan membantu tubuh tetap sehat. Selain itu jus buah juga bisa memperabukan lemak dalam tubuh.
Nah , bagi yang sedang diet dan gundah memikirkan minuman yang cocok untuk kegiatan penurunan berat tubuh , tak ada salahnya mencoba beberapa jus ini yang dipercaya bisa menurunkan berat badan. Berikut 5 jus terbaik untuk menurunkan berat tubuh , menyerupai dilansir Diet Huteri.
5. Jus Tomat
Jus pertama yang bisa memperabukan lemak dalam tubuh ialah jus tomat. Sebab lycopene dan vitamin C yang terkandung dalam tomat sangat berkhasiat untuk membantu tubuh memperabukan lemak yang berlebihan.
4. Jus Apel
Jus apel masuk dalam kategori jus pilihan terbaik untuk kegiatan diet. Buah apel sendiri kaya akan vitamin C yang dapat membantu menyingkirkan lemak dalam tubuh. Selain itu apel juga mengandung pektin yang berfungsi membatasi lemak yang masuk ke dalam tubuh.
3. Jus Anggur
Buah anggur juga bisa membantu tubuh untuk memperabukan lemak. Dalam kulit buah anggur terdapat resveratol yang sangat indah untuk memperabukan lemak dan bisa mencegah kanker. Pilihan terbaik dan nikmat ialah dengan membuat jus anggur , dan lebih baik lagi anggur yang digunakan ialah anggur berwarna ungu.
2. Jus Blueberry
Sebuah penelitian memperlihatkan kandungan polifenol dan vitamin C dalam buah Blueberry sangat efektif untuk memecahkan lemak dalam tubuh. Buah ini juga sangat efektif dan juga ampuh untuk mengatasi obesitas dan menurunkan berat badan.
1. Jus Jeruk Bali
Jeruk bali merupakan salah satu jenis jeruk dengan ukuran yang lumayan besar. Dengan mengonsumsi jeruk bali yang sudah dijadikan jus , berat bada mungkin bisa menurun hingga 10 kg dalam kurun waktu 3 bulan. Hal itu dikarenakan jeruk bali mengandung serat yang dapat memperabukan lemak secara maksimal.
Itulah beberapa jus terbaik untuk menurunkan berat tubuh yang bisa Anda coba untuk diterapkan dalam kegiatan diet Anda. Dan ingat jangan terlalu banyak menambahkan gula ke dalam jus , lebih baik lagi jangan menggunakan gula sedikit pun.