1. Ketahui cara menyikat gigi yang benar
Para andal mengungkapkan bahwa menyikat gigi yang benar membutuhkan waktu minimal dua menit biar hasil yang didapat maksimal. Saat membersihkan gigi ada beberapa langkah-langkah yang harus diikuti, ini ia langkah-langkahnya.
*Bersihkah permukaan gigi bab luar, diawali dari gigi atas kemudian gigi bawah.
*Bersihkan permukaan gigi bab dalam.
*Bersihkan gigi yang biasa dipakai untuk mengunyah menyerupai gigi graham.
*Lalu sikat permukaan luar dan dalam gigi graham Anda.
*Jangan lupa untuk menyikat pengecap dengan sikat khusus pengecap untuk menerima nafas yang segar dan mengurangi kuman mulut.
2. Gunakan sikat gigi yang tepat
Pastikan sikat gigi Anda terbuat dari materi nilon yang nyaman. Sesuaikan bentuk sikat gigi dengan ukuran mulut. Jika Anda memiliki lisan yang kecil, sebaiknya pilih kepala sikat gigi yang berukuran kecil. Saat akan menyikat gigi, pastikan bahwa sikat gigi Anda berair terlebih dahulu biar tidak melukai gusi jawaban bulu yang tajam.
3. Gunakan pasta gigi yang benar
Begitu banyaknya sikat gigi di pasaran yang memperlihatkan kebutuhan berbeda menyerupai gigi berlubang, radang gusi, karang gigi, gigi bernoda dan gigi sensitif, membuat Anda galau memilih pasta gigi mana yang tepat. Tak ada salahnya bila Anda menanyakan pasta gigi yang sempurna kepada dokter gigi Anda.
4. Ganti sikat gigi Anda
Jangan tunggu sikat gigi Anda hingga rusak atau sikatnya melebar. Ganti sikat gigi minimal setiap tiga bulan sekali biar tetap higienis.
sumber:
wolipop.com